Kairos Yoga: Stop met plannen, en begin met Goddelijk leven { yogagroepslessen Nijmegen }

Kairos: The perfect, delicate, crucial moment, the fleeting rightness of time and place that creates the opportune atmosphere for action, words or movement

Ooh, dat ik toch met open ogen zo ontzettend de mist in ben gegaan!               
En het is niet de eerste keer.   
Hoewel het iedere keer weer andere vormen heeft, daarom gaat het ook zo vaak fout.           
Want de duivel vermomd zich als van alles:       
Als een bullet journal met to-do lijstjes.             
Als doelen waar je iedere dag aan wilt werken.              
Als ontspanning die je iedere dag wilt doen, want anders komt het er niet van.             
Als zorgen voor je lichaam, want 80-90 procent van wat we doen, zowel als individu als maatschappij, heeft te maken met behoud van wat er is.         
En niet met sexy startups, of imperiums die gebouwd moeten worden.            
Nee, het grootste deel van het leven bevindt zich op tandenpoets niveau. Wie niet uitkijkt besteedt onbedoeld zijn leven aan corvee.          
En aangezien ik vanmorgen 4 uur heb besteed aan het maken van planningen, voor mijn nieuwe werkende leven in loondienst (voor het geval het Universum mijn droombaan aan me geeft), en voor mijn nieuwe werkende leven als succesvol yogadocent van korte cursussen, voor het geval God dat laat wortelen.       
Kan ik wel concluderen dat ik dus niet heb opgelet.      
En, ook interessant: 
Ik kwam er al snel achter dat beide evenveel tijd kosten.          
Ook als succesvol yogadocent kom ik niet onder de 35 uur per week uit, want deze blog posts schrijven enzovoorts, dat tikt ook lekker aan.
Ergo, zowel een baan, als een succesvolle yogapraktijk, betekende dat ik mijn échte purpose work – in het Engels schrijven, mijn boeken uitgeven en ook het fysieke onderhoud van zelf yoga doen – tot op de minuut moest plannen.               
Of nou vooruit, per uur dan.     
En als ik yogadocent was, dan had ik ruimte voor 1 sociale afspraak door de week én vrij op vrijdagavond, maar als ik in loondienst was dan dat niet eens.    
In loondienst moest ik op vrijdagavond nog yoga doen en aan mijn boeken werken, en begon het weekend echt pas zaterdag rond het middaguur.               
Na mijn Engelstalige ochtendblog, yoga en het uur werken aan mijn boeken. 
Toch vond ik die extra drukte van loondienst nog steeds te verkiezen boven een eigen onderneming waarbij ik nipt twee dagdeeltjes minder ramvol gepland zat. 
Maar ik hield mezelf gigantisch voor de gek.     
Ik deed namelijk alsof ik allebei de scenario’s even LEUK vond (in plaats van even stom) en dat ik God zou laten beslissen welke het werd.         
Dus of God ging voor mijn inkomen zorgen door me een fijne baan te geven.
Of God ging voor mijn inkomen zorgen door mijn privéyoga praktijk en praktijk in korte cursussen een groot succes te maken.
Ik voelde me echt keispiritueel, dat ik dat zomaar aan God kon overlaten.        
Dat ik van beide rampscenario’s waarbij ik 35-40 uur per week werkte, plus nog drie uur dagelijks Engelstalig bloggen, yoga doen, en boeken publiceren, spontaan een hartverzakking kreeg?            
Dat vertelde ik niet aan God.    
En dat het me feitelijk geen ene reet uitmaakte welke het werd?        
Dat vond ik ook geen woorden waar je de Heer mee aansprak.       
Pas na viereneenhalf uur schrijven en plannen, twee gekleurde A4 planningen voor aan de muur, nog twee mislukte die ik weg moest gooien, én talloze bladzijden in mijn notebooks, bedacht ik me dat dit nu nog niet mijn leven was.
Ik kon nu nog doen en laten wat ik wilde.
Bijvoorbeeld deze donderdag lekker een blog post typen om een nieuwe yogacursus te bedenken. Waar had ik eens zin in, om te gaan geven?
Het begon met yoga voor vrouwen.    
Het eerste idee was een rerun van mijn 7 weekse cursus voor vrouwelijke gezondheid. Met series oefeningen die ik zelf in de loop van mijn carrière ontwikkeld had.
Maar er klopte iets niet…           
Het voelde te beperkend.         
Alsof we naast al die planning, en al dat werken wéér iets moesten!
Ineens voelde ik dat de vrouwelijke kracht helemaal niet zit in wéér een voorgeschreven reeks oefeningen, wéér iets wat moet.         
Maar in loslaten.            
Ik begon zelfs een samenzwering te zien van het cognitieve, mannelijke, tegen het intuïtieve, vrouwelijke.
Ik begon een ontkenning van onze kracht en onze instincten te zien, in alle to-do lijstjes, in de overwhelm, in alles dat we MOETEN van onszelf iedere dag.    
En al snel had mijn cursus de vorm van een revolutie, waarin we als vrouwen met de oerkracht en onze intuïtie werkten. 
Met de duistere kracht van Kali, vernietiging en dood. Maar ook de kracht van manifestatie, leven en schepping.
Niet lineair, verstandelijk, patriarchaal.
Maar vrij, gevoelsmatig en ingetuned op de Grote Goddelijke Oerkracht.        
Normaal Westers denken is gebonden aan wetten, aan wetenschap, aan cijfers en aan logica.   
Zij heeft de ingebouwde beperking niet te kennen wat niet gemeten kan worden.     
Ik heb altijd moeten lachen om mensen die willen dat meditatie of yoga bewijsbare resultaten heeft, omdat ik dan denk:   
“Doe je het toch lekker niet? Het is jouw leven.”           
Mijn zendingsdrang is nul.         
Laat ze plannen, laat ze lineair denken, laat ze zoeken en zuchten naar bewijzen. Laat ze geloven in dat je iets iedere dag moet doen om resultaten te bereiken.      
En als het jouw werk is 8 uur per dag net te doen alsof je in feiten gelooft, speel het dan mee.             
Maar slaap uit op zaterdag.       
Laat je verrassen door de uitnodiging voor een koffie-date.     
Laat het schrijven van iedere blog post zo lang duren als nodig is.              
Plan niets in je vrije tijd, rondom die 40 uur die je al met je werk kwijt bent.    
JE HEBT ER VRIJ VAN.   
Laat iedereen die al moet werken iedere vrije minuut vrij zijn, en verbindt je met je dromen door eraan te denken.
Geen twee volgeschreven A4tjes waarbij ik mijn creatieve doel om mijn baan of yogadocentschap heen plan.
Maar 1 term: 7-Figure Rock Star Writer

Niet de dagelijkse Hows, van schrijven en aan mijn boeken werken.
Want het Universum leeft niet met de tijd, die wij denken dat iets kost.              
Zo heb ik afgelopen maandag besloten dat ik in loondienst ga.
En op dinsdagavond ontmoette ik een man met zo n ontzettend leuk bedrijf.   
Als dat wat zou worden, dan is het in een functie die ik eigenlijk al opgegeven had, dat ik die ooit zou kunnen krijgen. Ik had mijn kwaliteiten allang neutraler omschreven, en deze droom in de kast gezet.
Maar deze ontmoeting is een voorbeeld van hoe het echt werkt:       
Tijd bestaat niet.            
Het is mogelijk dat ik 24 uur nadat ik heb besloten te gaan werken, mijn droombaan al in mijn schoot geworpen heb gekregen, en zonder ooit op zoek te zijn gegaan.          
Beperkingen bestaan niet.
Voor het universum maakt het niet uit wat je vraagt.
Ik zou zelfs direct kunnen vragen 7-Figure Rock Star Writer te worden, maar daar kan ik met mijn geest nog niet bij.

Maar een functie die ik zelf al van het menu had gehaald omdat het te vaag was, dat was voor het Universum een fluitje van een cent.           
Mijn coach zei vorig jaar iets heel zinnigs, toen ik met de gedachte speelde te gaan werken:  
“Your work is there to support your creativity.”
Ik zie nu pas dat ik dit helemaal verkeerd heb geïnterpreteerd!             
Want mijn dagelijkse blog post in het Engels, mijn dagelijkse uur yoga, en mijn dagelijkse uur werken aan mijn boeken? Dat is helemaal geen creativity!
Dat is een keurslijf, het is het leven van een monnik.

Want ze zei ook iets anders.     
Dat voor mij creativiteit betekent heel veel ruimte.      
Letterlijk zei ze:              
“Your job should leave you enough SPACE for your creativity.”               
Space, ruimte, vrijheid.               
Mijn coach weet dat ik in plaats van “echt” creatief zijn, vaak dingen doe als op mijn gemak opstaan, of het huis opruimen, de was doen.   
Of soms ga ik plaatjes knippen en inplakken.   
Met mijn notebooks spelen.    
Allemaal dingen die op geen enkele wijze iets concreets opleveren.   
SPACE.
Mijn coach weet dat wat ik nodig heb om gelukkig te zijn, ruimte is.
En dus juist niet mijn vroege ochtend volplannen met een verplichte blog post, mijn avond met verplichte yoga en een uur mijn boeken publiceren.           
Wat zij bedoelde, toen ze zei dat mijn baan mijn creativiteit moest ondersteunen, dat was:   
Een baan moet zorgen dat je ruimte krijgt.       
Dat er leegte is.              
Dat er in vrijheid iets kan ontstaan.       
Want alleen dan zit je op de kracht van het universum: op de Goddelijke kracht die geen tijd kent, en geen beperkingen.   
En die in vrijheid kan manifesteren, voor jou, én door jou.       
Voor wie er meer over wil weten, die kan Googelen op Kairos tijd: Een Grieks woord, en de tegenhanger van Chronos, de chronologische tijd.
Kairos wordt vaak ook de tijd van God genoemd.

Kairos betekent oog voor, of misschien beter nog gevoel voor, wat op DAT moment gedaan moet worden. Het is gerelateerd aan werken met de seizoenen, maar ook met intuïtie, een innerlijk weten wanneer iets het goede moment is.            
Iemand die volledig op Kairos tijd leeft, heeft geen agenda.
Kairos is wanneer ik s ochtends in mijn ochtendjas achter de computer ga zitten en pas om 2 uur s middags weer opkijk. 
DAT is Kairos.   
Iedere ochtend om 5 uur opstaan om te schrijven is het eren van Chronos, en die wordt in onze moderne tijd al genoeg geëerd.              
Neem hem niet mee in je vrije tijd.      
Uiteindelijk ga ik dus helemaal geen vrouwenyoga geven nu: Daar is het de tijd niet voor.
Ik ga yoga geven om te stoppen met plannen in je vrije tijd.    
Om je vijf weken lang je iedere dag af te vragen:
Hoe eer ik Kairos?                          
Kairos is de tijdloze tijd, de tijd van Flow, de tijd van God. 
Niet van een to-do “Zolder opruimen” in je bullet journal. Wat je dan van jezelf moet doen op zaterdag, maar dat je iedere week uitstelt en de Getting Things Done “zolder opruimen” meesleept naar de volgende maand.        
Deze blogpost, dit programma, heeft verschillende titels gehad.           
Verscheidene die met vrouwen te maken hebben. Deze heb ik laten vallen, omdat Kairos tijd sexe-neutraal is. Maar ook titels die met God of het Goddelijke te maken hebben, en dat heb ik gehouden.     
Er is namelijk iets bijzonder zielloos aan denken dat je iets moet plannen om iets voor elkaar te krijgen.
Om te beginnen is er de zielloze ervaring van dat je helemaal geen zin heb om iets te doen op het moment dat je het gepland hebt. Bijvoorbeeld die zolder opruimen op zaterdag. 
Daarnaast blokkeer je Het Moment (Kairos) van wat wél gedaan zou moeten worden.             
Dus het moment waarop je wél effortless de zolder zou opruimen mis je, omdat je je verplichte yoga staat te doen bijvoorbeeld.   
En, wat misschien nog wel het allerbelangrijkste is:      
Het is echt ontzettend de vraag of je “het” alleen af kan.          
Of het menselijkerwijs mogelijk is, om zonder Flow, zonder kracht van de natuur, zonder Het Moment dat God het mogelijk maakt van boven, iets te creëren.      
Misschien is het omdat ik in God en het Universum geloof, maar als ik binnen 24 uur nadat ik heb besloten te gaan werken, een fantastische werkgever in de schoot geworpen krijg; Op een meeting waar ik me pas last-minute voor heb ingeschreven, omdat ze de naam van de workshop hadden veranderd en de titel me nu wel aansprak.        
Dan geloof ik niet in toeval.       
Als ik de afgelopen weken iedere dag een half uur had besteed aan het vinden van een ideale baan, was ik de potentiele werkgever misschien wel, misschien niet ook tegengekomen. 
Maar nu heb ik er helemaal niets voor gedaan.
Alleen mijn droombaan gevisualiseerd.
En tegen God gezegd dat ik zowel fulltime yogadocent als in loondienst gaan oké vindt, en dat ik een idee heb voor een hele leuke baan.

De crux waarom ik er zo tegenop zag om weer fulltime te gaan werken, lag dan ook  helemaal niet in het werk. Lag niet in het van huis zijn, of in de uren die ik moest draaien.    
Het lag in mijn vrije tijd.
Of beter gezegd, het gebrek daaraan!

Want ik zat mijn vrije uurtjes voor en na mijn werk te plannen alsof het een militaire operatie betrof.           
Alsof IK het was die mijn gezondheid moest bewaken met dagelijks yoga en voldoende slaap. En IK een 7-figure imperium moest manifesteren.
En als ik dat niet dagelijks deed, en niet deze time-blocks met mijn leven verdedigde, dat er dan van al die dingen niks terecht zou komen.

Kairos Yoga gaat over vertrouwen.        
Vertrouwen op dat er een juist moment is voor alles,
en dat dit moment zich openbaart en niet laat plannen in je agenda of je to-do-list.

En dat hoe meer je van jezelf verwacht of vastlegt dat je dat moet doen, om zus en zo resultaat te bereiken, hoe meer je zelf het werk aan het doen bent, dat God voor jou kan doen.
En in all fairness: Waarschijnlijk kan hij of zij het een stuk beter.            
Kairos yoga is een toegankelijke hatha yoga les, waarin je je vijf weken bewust wordt, wat je allemaal aan het plannen bent. En de mogelijkheid overweegt die planning in de Waal te gooien.
Jij bent niet degene die je doelen realiseert, dat is God, dat is Kairos.
Dus bij nader inzien is de opbrengst van mijn ochtend nihil.
Ik hang geen twee A4tjes op met mijn urenplanning.
Eén term. Die hang ik op.

7-Figure Rock Star Writer            
Dan hoor ik verder van Kairos wel, van hoe en wat.          

 

Kairos Yoga 

Stop met plannen, en begin met Goddelijk leven

hatha yoga met inspiraties en meditaties
over een nieuw besef van tijd

dinsdag 19.00 – 20.15
5 x vanaf 28 mei
kosten € 75
Als je betaalt binnen 24 uur nadat je je opgeeft krijg je €10 korting

Terugkerende leden: 

Aanmelden via Whatsapp of email
s_beenackers@hotmail.com

Nieuwe leden:

Dit groepsprogramma is ook beschikbaar voor nieuwe leden.
M Yoga is een private studio, en ik ben dan ook gespecialiseerd in privélessen.
Over groepslessen heb ik in het verleden weleens gezegd:
“Je moet niet op zoek zijn naar yoga. Je moet op zoek zijn naar mij.”
Om aan te geven, dat mijn lessen staan of vallen bij een persoonlijke klik.
Bijvoorbeeld omdat je dit blog leest of mijn YouTube hebt gevolgd.

Als we elkaar nog niet kennen bel me dan op 024 844 42 40
Of stuur een email met iets over jezelf naar Suzanne s_beenackers@hotmail.com

Ben je niet op zoek naar een private yogastudio,
check dan eens het zeer ruime aanbod bij de andere studio’s in de binnenstad:
YogaPoint
Yoga Kula
Bodhi Yoga Shala
Bhalu Yoga

Daar vind je talloze mogelijkheden.

Connect

Wil je de actuele yogaprogramma’s blijven ontvangen?
Geef je dan op voor dit blog!
De aanmeldbutton zit ergens op deze pagina, waarschijnlijk rechtsboven.

Over mij

Ik geef yogales sinds 2003, en sinds april 2019 zijn dit privélessen.
Ik doe dit in de sfeer van mijn personage Liefdeseend:
Een klein eendje, dat door zijn kwetsbaarheid iedere keer juist heel sterk blijkt te zijn.
Dit is onze allereerste pagina voor onze yogalessen. 

https://www.facebook.com/SuzanneBeenackersSchrijver/

Alle memes en posts over poesjes blijven op 
Facebook M Yoga

Suzanne Beenackers op Twitter

 

Advertenties