Het Yogaboekje van mijn moeder | nieuwe vriendengroep

Ik ging vannacht naar bed met suizende oren, een hart dat overuren maakt, gedachten die racen, en om 2 uur s nachts lagen de katjes al uren in diepe slaap op de linkerhelft van mijn bed, en ik lag al uren diagonaal en nog steeds te stuiteren.
Ik had mijn eerste online yogales gegeven.

Wat gaaf dit.
Superonhandig.
Maar wel gaaf.

Online yoga geven is echt helemaal opnieuw beginnen. Je kunt meer dan 15 jaar voor de groep hebben gestaan:
This is a whole new level of playing ball.
En al snel drong het tot me door, dat we juist nu terug moeten naar de basis.
Niet alleen voor mij is het goed om even een harde reset te doen, naar wat de allereerste glimp was van wat later een yogacarriere zou worden.
Voor ons allemaal:
Waar was yoga, voor YouTube, voor online studio’s?
Waar was ze voor DVD’s en CD’s?
Waar begon het allemaal?

Op de yogaopleiding werd vaak verteld dat Saswitha de eerste Nederlander was die op grote schaal yoga ging geven.
Daarom is die yogaopleiding de oudste en grootste, en is statistisch gezien de kans het grootst dat wat jij “normale” yoga vindt, ook echt de oudste is van Nederland is.
Het aantal docenten dat in de lijn van Saswitha is opgeleid is het grootst.
Maar voor mij begon het bij het yogaboekje van mijn moeder.
Yoga van Tillie Mia.

Het was iets dat ik in haar boekenkast zag staan, en soms lag het naast haar blauwe yogamatje.
Als mijn moeder yoga ging doen moest de deur van haar studeerkamer dicht.
En op één of andere manier hadden wij haar dan direct nodig.
Ik kan me niet herinneren dat ze ooit in serene rust heeft mogen oefenen.

Maar ik kreeg wel iets mee.
Net als koken, de was doen, of je kamer schoonmaken, kan ik met uitzondering van spaghetti bolognese niet herinneren dat ze ons ooit direct iets heeft geleerd.

En toch kon ik het allemaal toen ik op kamers ging.
En ook het yogazaadje was al geplant.

En niet door de kinderyoga die ik in fysiotherapie achtige setting volgde;
If anything, heeft dat de boel met een decennium vertraagd.

Nee, het was iets anders.

Misschien is dat het grappige, dat je dus echt dingen oppikt die er zijn, die uitgestraald worden, maar die niet verteld worden en die geen verbale informatieoverdracht kent.
Ik noem dat:
Je kennis uit het collectieve bewustzijn halen.
Als één iemand het weet, weet iedereen het.
Tenminste als die persoon jou toelaat in zijn of haar energetic space.
Mijn moeder deelde haar yoga, zonder dat ze het zei.
En als ze de deur dicht deed, wilden wij direct weer in haar space zijn.

Dit weekend heb ik mijn lessen aan vrienden en oud-cursisten weer opgepakt.
Ik geef ze nu online.
Vanavond geef ik de tweede les:
“Het Yogaboekje van mijn moeder.”
Ik zal wel wat meer aanwijzingen geven dan mijn moeder, maar de essentie is natuurlijk niet veel anders:
Het gaat er eigenlijk alleen maar om dat we in elkaars energetic space mogen zijn.

En als ik niet meer goed weet hoe ik de aandacht vast moet houden,
dan ga ik achter de deur zitten, en doe ik hem dicht.
Want dat is pas echt intrigerend.

~Suzanne 

Wil je ook meedoen?
Officieel begin ik volgende week, 6 april.
Maar als je je nu opgeeft, kun je de proeflessen deze week ook meedoen.
De les van gisteren staat t/m zondag online.

Alle info staat hier: 
https://suzannebeenackers.com/vriendengroep-online-yoga/
Lessen zijn via Facebook

De Allereerste Les

screenshot van de eerste online les (die dus onverwacht in de studeerkamer was, wat erg goed beviel) Deze les staat t/m zondag online, en daarna gaat hij weg. Het gaat echt om de in the moment experience.

Ja –
ik begin met een PS!
ha ha ha
Officieel heet de les:
“Yoga Voor Vrienden van Suzanne Beenackers, Oud-Cursisten,
En Fans Van Mijn YouTube Yoga”
Ken je me niet zo goed, en wil je weten wat voor vlees je in de kuip hebt?
Check dan hier mijn nieuwe Nederlandstalige YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCA81I4RdVvgtGK99T3Io3Ew
Mail gerust als je meer wilt weten.

——–

De eerste yogales had alles wat een goede les in zich moet hebben!

– de eerste 10 minuten, waarin je denkt:
“Dit komt nooit meer goed”
Bijvoorbeeld omdat juf haar complete filmset in 3 minuten naar de studeerkamer moet verplaatsen.

-een moment dat je gierend van t lachen over de grond mag rollen
Op 28 minuten

– een oefening die zo subtiel en gevorderd is dat geen mens t in z’n hoofd zou halen om hem online te doen
En wij dat gewoon geschafft hebben, die Prana Mudra (op 54 minuten)

Wil je er hem terugkijken, er vanavond bij zijn of volgende week live meedoen?
Stuur me dan een mailtje op
s_beenackers@hotmail.com

Voor €12,50 volg je volgende week les, en die van deze week zijn cadeau.
De les van gisteren staat er t/m zondag 5 april op.

Ik geef vanavond 31 maart om 20.20 Klassieke Yoga
Het thema is:
“Het Yogaboekje van mijn Moeder” (uit 1972)
Omdat daar alles begon.

Stuur me een email als je nog vragen hebt.

Tot snel!

~Suzanne 

infopagina vriendengroep:
https://suzannebeenackers.com/vriendengroep-online-yoga/

Waar is Liefdeseend?

Liefdeseend is eind vorige week naar 1995 gereisd.
Daar heeft hij heel veel energie gekregen, en hij is zijn eigen yogastudio begonnen, waar hij drie keer per week les gaat geven.
Morgen heeft hij vrij, en dan wil hij een tekening maken over zijn tijdreis en zijn nieuwe werk.

Over dit blog

Ik schrijf hier over yoga en Liefdeseend plaatst hier zijn tekeningen.

Sinds 1 januari ben ik geen yogadocent meer, maar ik schrijf wel over yoga en geef informeel les aan vrienden.
Mijn plan is dagelijkse twee yogavideos te maken:
1 Nederlandse en 1 Engelse
En deze te delen op Facebook M Yoga Nijmegen 

Let’s Connect

YouTube Nederlands 
vanaf morgen dagelijks yoga, als ik daglicht en een gezond gemoed heb!
YouTube Engels (Rock Star Yoga)
vanaf morgen dagelijks yoga, als ik kan rocken!