Voor de Diva’s, de Don Juan’s en de Daredevils van Nijmegen heb ik een prachtig programma samengesteld waardoor self care in 2017 wel heel erg aantrekkelijk wordt!

Dit zijn mijn nieuwe Premium groepen.
1. de ontspanningsgroep Sweet Bliss
2. de home practice groep Daily Luxury
3. en de daredevil groep The Adventurers

In de vrijdagochtendgroep Yoga & Coffee (hatha yoga) heb ik vanaf januari twee plekken vrij. Scroll voor de omschrijving van deze gezelligste yogagroep van Nijmegen naar beneden tot 4.

Premiumgroepen hebben hooguit 7 deelnemers, en zijn in de binnenstad van Nijmegen. Deze packages hebben bonussen twv €90 bij inschrijving tussen 1 en 7 januari.

Op deze pagina staan de exclusieve Premiumlessen. Wil je een open groep, kies dan voor de yoga op de grote locatie Hazenkampseweg. 

1.  PREMIUM: SWEET BLISS (nieuwe groep)

zondag 20.30
docent Suzanne

Wil je iedere werkweek uitgerust, en geïnspireerd beginnen? Met een weldadig gevoel, dat je een mooi weekend hebt gehad, en er nu weer tegenaan kunt?

Dan is Sweet Bliss Premium voor jou als;
– je een levensgenieter bent
– graag in de watten gelegd wilt worden
– je geen behoefte hebt aan thuis oefenen
– blij bent als je het redt op je mat te komen

Er wordt geen enkele inspanning verwacht van jouw kant, en je mag wel weten dat ik heb overwogen ergens het woord pleasure te gebruiken om duidelijk te maken waar het om draait bij Sweet Bliss ;) 

SWEET BLISS       v.a.  € 297  vier maanden  *)

bonussen;
1. je eigen yogamat t.w.v. € 40
zodat de les nog fijner wordt!
Je legt hem in mijn studio gewoon over de mat van M Yoga, voor wat extra padding ;)
2. Notes of the Universe Abundance Carddeck twv € 18,95
Iedere week nieuwe inspiratie (60 kaarten).
3. mijn nieuwe online lesbundel Start Fresh twv € 29,95
inclusief twee zeer ontspannen yogalessen

2. PREMIUM: DAILY LUXURY (nieuwe groep)

donderdag 19.00
docent Suzanne

In 2017 dagelijks dat weldadige gevoel van yoga? Met deze groep leg je de basis voor jouw persoonlijke practice. Daily Luxury is een nieuwe, mixed level hatha yogagroep, en beginner friendly. Het is een mythe dat thuis yoga oefenen alleen voor gevorderden (en andere fanatici ;) zou zijn.

Daily Luxury is voor jou als;
– je in 2017 dagelijks yoga wilt doen
– je eigen thuisyoga stijl wilt ontwikkelen
– je op zoek bent naar accountability

Een plek vinden thuis om te oefenen, een goed tijdstip, wat te doen in tijden van stress; het komt allemaal aan bod. Met Daily Luxury maak je van jouw jaar absoluut een succes!

DAILY LUXURY      v.a.  € 297  vier maanden  *)

bonussen;
1. yogamat t.w.v. € 40
Waar moet je anders thuis op oefenen right? ;)
2. boek Tara Stiles; Strala Yoga twv € 22,95 
Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
Zeer geschikt voor thuisyoga
of
het Notes of the Universe Abundance Carddeck twv € 18,95
3. mijn nieuwe online lesbundel Start Fresh twv € 29,95
inclusief vijf hatha yoga lessen 

3. PREMIUM: THE ADVENTURERS  (nieuwe groep)

maandag 20.30
docent Suzanne

Buckle up! 

Deze atletische groep is een achtbaan door je emoties, een adrenaline kick voor je lichaam, en je wekelijkse date met niemand anders dan; jezelf.

The Adventurers is een nieuwe, gevorderde vinyasa poweryoga groep. Als je in goede conditie bent en fysieke uitdaging zoekt, kun je als beginner ook meedoen. 

The Adventurers is voor jou als;
– je je grenzen wilt verleggen 
– je negative self-talk wilt vervangen door vertrouwen in jezelf
– je je fysieke kracht wilt vergroten

Veel meer nog dan de oefeningen, zit het werkelijke avontuur in het overwinnen van je eigen angst. Mijn eerste idee voor de groepstitel was zelfs “Tough as Nails”!

THE ADVENTURERS     v.a.  € 297  vier maanden  *)

bonussen;
1. yogamat t.w.v. € 40
bij vinyasa poweryoga is het meenemen van je eigen yogamat verplicht
2. boek Tara Stiles; Strala Yoga twv € 22,95 
Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out 
Zeer geschikt voor thuisyoga   
of 
het Notes of the Universe Abundance Carddeck twv € 18,95
3. mijn nieuwe online lesbundel Start Fresh twv € 29,95
inclusief drie vinyasa poweryoga lessen

4. PREMIUM: Yoga & Coffee (va januari 2 plekken beschikbaar)

vrijdag 10.30
docent Suzanne

Yoga & Coffee is een klassieke hatha yogagroep, en de meest gevarieerde van de week. 

Yoga & Coffee is voor jou als;
– je op zoek bent naar een gezellige informele groep 
– je het geen probleem vindt als er oefeningen bijzitten die “onder” of boven je niveau zitten. Ik daag iedereen altijd op zijn of haar eigen niveau uit.

In de groep zitten nu vijf deelnemers. De huidige leden variëren in leeftijd van in de twintig tot zestig. Maximale groepsgrootte is bij alle Premiumlessen zeven.

YOGA & COFFEE     v.a.  € 297  vier maanden  *)

bonussen;
1. yogamat t.w.v. € 40
2. boek Tara Stiles; Strala Yoga twv € 22,95 
Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out 
of 
het Notes of the Universe Abundance Carddeck twv € 18,95
3. mijn nieuwe online lesbundel Start Fresh twv € 29,95
inclusief vijf hatha yoga lessen 

*) PREMIUM
PREMIUM kost € 325 bij betaling 2 x  € 162,50, één vooraf, en één na 2 maanden.
Als je in één keer betaalt krijg je korting en betaal je € 297 voor vier maanden
(14 lessen) 

Ja! Ik wil meedoen!

Schrijf je in door mij te mailen;
1. iets over je yogaervaring
2. Wat is je droom project of gewenste leven?
3. Wat is je grootste uitdaging?

Selectie 

De Premium programma’s hebben een uitzonderlijk hoge waarde, maar kunnen ook weerstand oproepen bijvoorbeeld omdat je het lastig vindt om te komen, tijdelijk niet alle oefeningen mee kunt doen, of gefrustreerd raakt ergens over want yoga kan veel losmaken. 

Ook dan ben ik er voor je, en sta ik voor 100% achter je.

Ook doe ik al het mogelijke je over te zetten op een andere groep, mocht de huidige niet meer bij je passen. Of ik kan bijvoorbeeld bij een verhuizing of zwangerschap de waarde van je lessen omzetten naar privélessen. Maar er zijn geen inhaallessen en er is nooit compensatie in de vorm van geld terug, of lessen meenemen naar een volgende periode.

Om ook in times of turmoil jouw mentor te kunnen zijn, is het essentieel dat we een klik hebben. Ik ben geen klankschaal juf die op fluistertoon communiceert, en ik lach om mijn eigen grapjes. Ook zijn de lessen geen perfect geregisseerde yoga show, maar een warm en humorvol programma.

Om te waarborgen dat we elkaar liggen, vraag ik je iets over jezelf te vertellen in je aanmelding. Hier kun je ook aangeven waar ik rekening mee moet houden tijdens de lessen.

Zo maken we van jouw Premium cursus een echte Premium experience.

aanmelding

Je nieuwe leven wacht op je! En ik ook natuurlijk ;)
Mail je aanmelding voor Premium 2017 naar Suzanne s_beenackers@hotmail.com
1. iets over je yogaervaring
2. Wat is je droom project of gewenste leven?
3. Wat is je grootste uitdaging?
Binnen één werkdag hoor je of ik je kan plaatsen. 

Je kunt hier mijn bio lezen. Mijn antwoord op de vragen is;
1. Ik doe yoga vanaf 1998, en geef les vanaf 2003
2. Ik wil graag mijn boeken publiceren, en bi-professional zijn; yogadocent + schrijver
3. Zie twee! De manuscripten zijn al jaren af. Ik ben vanaf 1 januari op een 365 dagen challenge om dagelijks zowel yoga te doen als iets voor de boeken. Je kunt dit dagelijks volgen via Facebook of Twitter.

garantie 

Als de eerste yogales niet bevalt, ontvang je binnen een week retour;
€ 250 bij een volledige betaling
€ 115 bij betaling van een eerste termijn
De rest van het bedrag & de bonussen zijn non-refundable. 

INTRODUCTIE & BOOST 2017 – PRIVATES  – OVERZICHT GROEPSLESSEN 2017